Author Archives: admindooyoga

7 ท่า Power Yoga ที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้จริง

ในชีวิตยุคปัจจุ [...]

10 ท่าโยคะใช้บล็อก ที่ช่วย “พาเราไปให้ลึกกว่าเดิม” ในการฝึก

หลายคนน่าจะเคยไ [...]

ประวัติของ “โยคะวีล” (Yoga Wheel)

เสื่อโยคะแบบกัน [...]

เสื่อโยคะ vs ผ้าโยคะ: แบบไหนเหมาะกับเรามากกว่ากัน?

เวลาเราจะฝึกโยค [...]

5 เหตุผลว่าทำไมคุณควรมีเสื่อโยคะเป็นของตัวเอง

ลองจินตนาการดูน [...]

โยคะช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

โยคะเป็นวิธีผ่อ [...]

ความแข็งแรงของเข่า…สำคัญกว่าที่คิด! 6 ท่าโยคะที่ช่วยให้หัวเข่าแข็งแรงและไม่ปวดง่าย

ไม่ว่าจะเป็นคนท [...]

10 วิธีใช้ “สายรัดโยคะ” ให้ท่าต่าง ๆ ลึกขึ้น

โยคะถือเป็นการอ [...]

4 ประโยชน์ของ Aerial Yoga ที่ครูโยคะตัวจริงยืนยันว่าได้ผล

ถึงแม้ช่วงนี้ A [...]

ท่าโยคะสำหรับวัย 50, 60, 70 ปี — และมากกว่านั้น

3 เหตุผลที่ควรเ [...]